Psychologie et thérapie pour les adultes à Saint-Denis (93200)

vous aidons à les identifier, à les dépasser mais également à mieux vous connaitre et trouvons ensemble les solutions qui vous sont les plus adaptées.

Pourquoi consulter un psychologue ?

• Gestion des émotions
• Mauvaise estime de soi
• Problèmes de confiance en soi
• Anxiété - Stress - Dépression
• Traumatismes infantiles
• Traumatismes psychiques (violences, accident, deuil, etc.)
• Difficultés relationnelles (amicales ou amoureuses)
• Adoption de conduites à risques
• Addictions (substances licites et illicites, jeux, pornographie/sexe)
• Rupture amoureuse
• Relation d’emprise, de manipulation
• Relations toxiques
• Burn out
• Troubles de l’attachement
• Peur de l’abandon
• Connaissance de soi - Développement personnel
• Etc.

La thérapie de l’adulte permet d’identifier la souffrance psychologique de quelle que nature qu'elle soit et de trouver, grâce à la construction d'une alliance thérapeutique, le chemin vers un mieux-être et une meilleure connaissance de soi. La volonté de trouver une aide psychologique émerge souvent d'une prise de conscience de problématiques internes mais peut aussi résulter de la confrontation à des difficultés extérieures. En effet, la demande de prise en charge thérapeutique peut être liée à une souffrance d’ordre professionnel, familial ou encore personnel tout autant qu'à un vécu traumatique en particulier que celui-ci soit récent ou loin dans le passé. La thérapie, par le biais de l'écoute bienveillante et d'un travail clinique approfondi, permet de mieux appréhender ses propres difficultés afin de pouvoir les surmonter.

Le travail thérapeutique amène à une meilleure connaissance de soi, notamment grâce à l'identification/découverte de ses besoins, potentialités et aspirations, ce qui améliore durablement la qualité de vie et contribue à l'épanouissement personnel. 

Tout à chacun peut éprouver des difficultés relationnelles de diverses natures, quelles soient conjugales, familiales, parentales, professionnelles, etc. Face à cela, il est nécessaire de comprendre l'origine des difficultés afin de pouvoir les appréhender de façon plus juste, les dépasser et, si besoin, prendre les décisions les plus adaptées.  Au sein du cabinet nous vous proposons un accompagnement personnalisé pour mieux vous connaître, comprendre vos besoins et vos limites afin de dépasser votre souffrance psychologique et (re)trouver mieux-être et sérénité.